Immer wieder liest und hört man davon, wie wichtig Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung sind. Dabei ist unser Leinöl besondern beliebt wegen des leicht nussigen Geruchs und Geschmacks. Wir möchten hier auf Wissenswerstes zum Thema Leinöl eingehen und häufige Fragen beantworten.
Bio Leinöl - Das Omega-3-Kraftpaket
Im Vergleich zu anderen Ölen weist das Leinöl einen besonders hohen Anteil an Alpha-Linolensäure (ALA), einer pflanzlichen Omega-3-Fettsäure, auf. Unser Bio-Leinöl enthält durchschnittlich zwischen 57- und 61% dieser alpha-Linolensäure.
Was kann die Alpha-Linolensäure (ALA)?
Sie regt Ihren Körper dazu an daraus in ausreichender Menge DHA und EPA zu produzieren, über dessen Bedeutung für den Stoffwechsel gerade viel geschrieben wird.
Eine Supplementierung durch teure Nahrungsergänzung ist nicht nötig.
Da es sich dabei um mehrfach ungesättigte Fettsäuren handelt, sollte Leinöl daher ein Bestandteil Ihrer Ernährung sein.